浜松ヨガ協会【マイトリーヨガスタジオ】｜全米ヨガアライアンス認定校

こんにちは


いよいよ来週の金曜日
祝日特別クラスのお知らせです！


１２月２３日(金)祝日
１４時００分～１５時３０分

アロマ陰ヨガ～心の癒し～

２０１６年も残りわずか。

何かと忙しく、バタバタする１２月。
周りのスピードに流されながら、心や体、疲れてしまっていませんか？

もしかしたら、そんな自分にも気付く余裕も無くなってしまっているかもしれません。

忙しい毎日を過ごしていると、つい自分を見失いがちです。
少し動きを止めて、今の自分をただただ見つめていく時間を大切にしてみませんか？


陰ヨガとは
１つのポーズを自分の心地の良い状態で３～５分緩やかにキープをしていきます。
呼吸を繰り返しながら、自分を見つめ、自分が感じるままを素直に受け止めていきましょう。


普段とは違う穏やかな時間を過ごすことで、体が緩み、心にも自然とスペースができていく。
いつもがんばっている自分へご褒美の時間を過ごしてみませんか？


アロマ
ラベンダーとゼラニウム
心の緊張をほどき、心と体を癒してくれる香りです。


レッスン後は、温かいルイボスティーをご用意しております
ヨガをした後は、ほっこりとティータイムを楽しみましょう
さらに…アロマオイルのプレゼント付きです


マイトリーヨガアカデミー会員様は、
フリーパスorチケット１回券で受講可能です
非会員様は３０００円で受講できます



アロマ陰ヨガ～心の癒し～ぜひご参加ください。
みなさまと共にヨガができること、心より楽しみにしております

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