初心者の方向け★はじめてでもわかる
マクロビオティック×陰ヨガワークショップ
＼これを知れば夏バテ知らず／
①９：３０～１２：３０ ＜座学＞
今回は、心臓と小腸を元気にする食べ物について
そして、夏バテ知らずに過ごすための養生法や、お顔に出る不調の読み取りかた、手の平や指の形から知る、陰陽対質チェックなどを行います。
【内容】
☆そもそもマクロビオティックって・・・？
☆梅雨のジメジメに負けない身体にしてくれる食べ物・調理法！
☆夏バテ知らずの身体を保つには？？
☆夏に特に労わりたい臓器について
②１４：００～１５：３0 ＜陰ヨガ＞
～夏の臓器の回復と、心の鎮静～
暑い夏は「火」のエネルギーを持った季節。
オーバーワークしがちな、火の臓器『心臓と小腸』の経絡にアプローチし、内側からクールダウンさせ、心身の調和を目指します。
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■講師： 浜松ヨガ協会専任講師 増田恵美
■受講料 ： ① 6000円 ② 3000円
①②通し ８０００円
■開催場所： マイトリーヨガアカデミー
浜松市中区中央1-17-22 MKビル3階
■申込み：info@maitrii-yoga.com
053-401-3330
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毎回とても人気なリピート率の高い、Emi先生の
マクロビオティック×陰ヨガシリーズ。
初心者の方向けです。
最近、疲れがなかなか取れない方、
食べることに興味がある方、
ご家族のために学びたい方や、男性にもおすすめの講座です！
お気軽にご参加ください。
座学のみ、ＹＯＧＡのみのＯＫ！！
是非ご参加お待ちしております。