一般社団法人 浜松ヨガ協会 (HYA)
2017年08月17日 14:14
この土用は「幸福と安定のエネルギー」にあふれる季節。
陰陽五行説では、「土」のエネルギーに当たり、対応臓器は「胃と膵臓」
感情面では「思い悩み」と関わります。
「脾」がバランスを崩すと、精力が出なくなったり、気力がなくなったりするので注意が必要です。
そのほか、むくみ、しみやしわ、口内炎、アレルギー症状にお困りの方や
ついつい思い悩んでしまう、考え過ぎてしまう方にも、ぜひお伝えしたい内容の講座です。
前半の講座では、そのほか望診といって、お顔にでる不調を鏡を見ながらチェックしていきます。
「脾」の不調は唇に出ます。
また、こめかみや、鼻筋チェックしていきたいと思います。
マクロビオティックの知恵を楽しく
すぐに実践していただけるようお伝えしていきます。
マクロビなんてまったく初めて!
というかたもご参加されています(*^^*)
どうぞご安心ください☆
後半は、使った頭をクールダウンさせる「陰ヨガ」の時間。
脾(胃・膵臓)の経絡にアプローチしていきます。
反応の早い方だと、ポーズの最中から胃が動き出すのを感じることも。
75分間、じっくりご自身と向きあい、普段頑張ってくれている内臓にも
感謝と気持ちを届けましょう!