2017年09月04日 13:57
☆1周年Thanks Yoga Lesson
~スタジオ無料開放~
45分のレッスンを無料で受講していただけます!
ヨガマットもレンタル無料
場所 マイトリーヨガアカデミー
【カラダ感じるフローヨガ】
10:00~10:45
連続的にポーズを行い頭の中をクリアにし、思考を止めることで、より自分自身の体を感じます。
自分の体を感じることで、集中力を高めエネルギッシュな体と心づくりをしましょう♪
場所 東ふれあい公園
【ココロとカラダを開放!秋空陰陽ヨガ】
9:00~9:45
陰ヨガで大地に身をゆだねココロとカラダを開放し、緑や風、秋の美しい空を感じながら陽ヨガでエネルギーを沢山取りこみましょう。
静と動の相反するヨガをすることで陰と陽のエネルギーバランスを整えます。
【大地と太陽のエネルギーでパワーチャージ】
10:30~11:15
すがすがしい秋空の下、大地を踏んで太陽の光を浴びる。しっかりとしたグランディングで、肩の力が抜け、気持ちよく胸が開く。全身で大地と太陽のエネルギーを感じましょう!
※東ふれあい公園でのレッスンは、外用マットのご用意をお願いします。
※無料開放レッスンは予約フォームにて事前予約が必要になります。
※各レッスン内容は後日公開致します。
053-401-3330 マイトリーヨガアカデミー