浜松ヨガ協会【マイトリーヨガスタジオ】｜全米ヨガアライアンス認定校

寒い日が続いていますね
寒さで縮こまりやすい体をヨガでほぐしませんか？

今週末土日21・22日のヨガクラス＠文武館（篠原町）のご案内です

1/21（土）
◆11：30～デトックスヨガ（Mizuho)
◆13：30～ベーシックヨガ（Miyuki)

1/22（日）
◆10：30～ヴィンヤサフローヨガ（Ayumi）
◆14：00～骨盤調整ヨガ（Mai）


ヴィンヤサフローヨガでは、太陽礼拝を中心にポーズからポーズへ
呼吸に合わせて流れるように動いていきます

太陽礼拝で内側から身体を温めていくので、寒い冬にもおススメです

文武館のヨガクラスのご予約はHP　http://maitrii-yoga.com/　より
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