浜松ヨガ協会【マイトリーヨガスタジオ】｜全米ヨガアライアンス認定校

まだまだ暑い日が続いていますね
冷たい飲み物やアイスについつい手が伸びてしまう暑い夏
冷たいものを摂りすぎると、内臓に負担がかかってしまいます

内臓の調子を整えたいという方
ヨガがおススメです！
ヨガの呼吸法やアーサナ/ポーズには内臓を活性化させる効果があります

骨盤調整ヨガのクラスでは、骨盤の位置を整えることで、内臓の位置を整え
骨盤を動かすことで、血流を良くし、内臓を活性化させていきます！

◆◇今週末のヨガクラスのご案内◇◆

8/27（土）
☆11：30～　デトックスヨガ（Mizuho)
☆13：30～　骨盤調整ヨガ(Ayumi）

8/28（日）
☆10：30～　ベーシックヨガ(Misato)
☆14：00～　アロマヨガ(Misato)

週末ヨガで内臓の疲れも解消していきましょう！
Maitrii Yoga文武館でお待ちしております♪

Maitrii Yoga
Ayumi