2019年01月06日
【指導者養成】３月陰ヨガアドバンスコース開講
おはようございます！
ここのところ晴れ続きで
ここのところ晴れ続きで
お休みには絶好のお天気です
すでに社会復帰している方
今日がお休み最終日の方
主婦なんで24時間365日営業中の方
さまざまですが
この特別な時間が流れる
お正月もそろそろ脱出、
日常のリズムへ戻っていきましょう
本日もアカデミー、道場とも
全力営業いたします
お正月太りやダラッと感を解消しに
是非お越しください
さて。
今日は「陰ヨガ」のお話。
一般的なヨガ（陽ヨガ）とは全く異なるヨガ、
マイトリーでもクラスがある「陰ヨガ」。
一つのポーズを数分ホールドし
筋肉ではなく、骨と筋肉をつなぐ結合組織を
少しずつ柔らかくしていく。
身体を能動的に動かす陽ヨガとは逆に、
受動的に身体の変化をとらえる「陰ヨガ」
自分の変化を待ちながら内観する
瞑想的な時間。
どちらかというと気の多い私は
人生初の陰ヨガを経験したとき
半ば敗北感（？）すら感じましたが、
おそらく自分に足りないであろう
「待つ」ことを訓練する意味でも
一番必要ではないか？と
思わせてくれました。
普段陽ヨガをされている方、
気になる方は「陰ヨガ」「陰陽ヨガ」を
体験してみてはいかがでしょうか？
そしてこの「陰ヨガ」
３月に指導者養成講座アドバンスコース
開講いたします！
多くのお問合せをいただいておりました
陰ヨガ アドバンスコース。
今回は
『経絡システムを理解し、
心と身体に効かせる陰ヨガ理論』
と題して、
ベーシックコースの解剖学の観点から
陰ヨガを理解し、実践した上で、
経絡システムを学び、
さらに陰ヨガティーチャーとしての
スキルを広げ、高めていきます。
陰ヨガティーチャートレーニング修了者の
リテイク受講も可能です。
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◆日時：
2019年3月1日（金）2日（土）3日（日）
9：00―16：30（最終日 17：00まで）
合計 20時間（各日休憩1時間）
◆講師：増田恵美
◆場所：マイトリーヨガアカデミー
（浜松市中区中央1-17-22 MKビル３階）
◆受講対象者：
陰ヨガベーシックコース修了者
※陰ヨガティーチャートレーニング修了者
他校も可（ディプロマ確認有）
◆お申込み：
・メールでのお問合せ：info@maitrii-yoga.com
1）件名に 【お申込み講座名】
2）お名前
3）ご住所
4）連絡先 ご記入ください
【主催：一般社団法人 浜松ヨガ協会】
———————————————
今日も全力営業いたします
お時間ありましたら
是非スタジオ、道場へお越しください
そして・・・
来週末は「はまぞう祭」＆『浜名湖ヨガフェス』
こちらは参加費無料
みんなでボートレース浜名湖へ行こう！
今日はどんな一日かな？
素敵な日でありますように
人生前のめり Rinでした
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マイトリーヨガ
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Posted by HYA Maitrii Yoga at 08:00│Comments(0)
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