2021年03月17日
＼大自然に触れる４日間／YOGA×SUPリトリートin西表島
おはようございます！
気持ちの良い青空！
今日もお天気期待できそうです
本日道場はお休みですが
アカデミー・磐田店は全力営業いたします
ご参加お待ちしています
大自然に囲まれた西表島での
ヨガリトリート。
「生命力あふれる身体」へ…
沖縄 西表島YOGA×SUPリトリート開催✈︎
〜自然に学ぶ4日間 生命力あふれる身体へ〜
今回で4回目の開催となるYOGA×SUPリトリート。
新たなスタイルで、本格的な西表島ヨガ×サップリトリートをプロデュース。
✈︎開催日時 : 2021年 6月4日（金）～7日（月） 3泊4日
＜10名様限定！＞ 宿泊・SUP＆西表島クルーズツアー 完全貸切制！
☟
『生命力あふれる身体』
をテーマに「環境」「食事」「ライフスタイル」全てにこだわり抜いた４日間。
目に映る景色、聞こえる音、全てが自然そのものばかりの西表島。
ヨガ・SUP・瞑想を体験しながら、心身の浄化、生命力を高める食事を頂き、あなた自身があなたらしく、自然に還る時間を過ごします。
情報社会の日常から離れ、生命力、あなたの持つ本来のエネルギーに触れる体験をしてみませんか？
☟
\\こんな方にオススメです//
◆ヨガ・サップを大自然の中で体験したい方
◆日常から離れ、エネルギーを充電したい方
◆自然と共に過ごし、心身の浄化をしたい方
◆ヨガ・瞑想を取り入れたライフスタイルを送りたい方
◆自然治癒力、生命力を高めたい方
◆大自然の西表島へ行ってみたい方
☟
西表島コーディネーター
ヨガインストラクター
マイトリーヨガ代表 Yoshiko
リトリートの詳しい詳細は【西表島ヨガリトリート詳細】をご覧ください。
「自分の機嫌は自分でとる」
以前アンガーマネジメントの講座を受けた時
講師の方がお話していました。
機嫌の悪いときや良いときだけでなく
何が好きか？
どうすれば心地よいか？
自分を知ってあげるのに大切だなと
感じています。
ヨガも同じ。
呼吸が深まるところでポーズをとる。
これを前提に、
気持ちも身体も調子良くって
行けそうだったらチャレンジも！
そうやって
自分の心地良さを追求したいな。
日ごろ
本当に思っていることを表現しづらいなら
身体とお話しするように
本当に感じていることに耳を傾けて。
今日もヨガとともに。
素敵な木曜日でありますように
人生前のめり Rinでした
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マイトリーヨガ
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