浜松ヨガ協会【マイトリーヨガスタジオ】｜全米ヨガアライアンス認定校

  

Misatoです

今日で1月も最後、明日から2月に突入！

大寒波が訪れて雪が降ったり
雨の日が続いたりしましたが
今日は風もほとんどなく、暖かくていい1日でしたね

先日、豊橋へモーニングを食べに行きました
さすが、モーニング文化の栄えている愛知
いろんなお店でさまざまなモーニングが食べられます
浜松ももっと増えるといいのにな～


私が行ったのは『カフェまめちゃ』さん
レギュラーとスペシャルの2種類がありました
もちろん、迷わずスペシャルを頼みますよね！笑

スペシャルは、モーニングとは思えないほどの品数
お野菜のやさしい味が楽しめて
とっても美味しくいただきました

『カフェまめちゃ』
愛知県豊橋市多米中町4-1-1
0532-66-0031

そして！
2月の日曜日レッスンのご案内です

2/7（日）　
10:30～　ヴィンヤサフローヨガ（Yoshiko)
14:00～　陰ヨガ（Yoshiko)

2/14（日）　
10:30～　ベーシックヨガ（Misato)
14:00～　アロマヨガ（Misato)

2/21（日）
10:30～　ベーシックヨガ（Misato)
14:00～　アロマヨガ（Misato)

になっています♪

ぜひぜひお越しくださいね☆

Misato

  

今週は　金・土と  

Maitrii Yoga（マイトリーヨガ）中央教室
  

おはようございます♪

みなさんは『みずいろ』と聞いて何を思い浮かべますか？
私、Naomiは完全にドラえもんです。

ちょっと前にドラえもんのお菓子の新しいのがでました

美味しくいただきました♡

今日は、骨盤調整とリンパヨガがあります！！
みなさまのお越しをお待ちしております

Maitrii Yoga
Naomi  

こんにちは(^^)/Satoeです☆

先週末は、名古屋に行ってきました！
到着した頃には雪が降っていて、とても寒い日でしたが、雪が積もることはなく、風もなく過ごしやすい日でした。

ヨガの仲間達と新年会という名の集まり


ランチは野菜食べ放題


聞きなれない名前の、おしゃれな野菜もあったり、種類が豊富！
グラスに自分で盛り付け。
一人一人盛り付けに個性が出でましたね～
とっても、美味しくって大満足(*^^*)

店を移動して、夜の部へ
帰らなければいけなかったので残念ながら早々に店を出ました。
あっ、電車の時間が…
ヒールのあるブーツで猛ダッシュ

次の日、見事にすねが筋肉痛になりました…(^^;

明日は、そんな私が担当させていただく骨盤調整ヨガの日☆
ゆったりとした動きの中でも体のバランスを保つために必要な筋肉をしっかり使っていきます！
元気な体を保つため、気持ちよく動いていきましょう。

明日、木曜日のスケジュール
10:30～骨盤調整ヨガ
14:00～リンパヨガ

皆さまのご参加お待ちしております(^^)/  

清楚な女子もダンディーなおじ様もマダム達も関西では飴のことを
「あめちゃん」っていいますよね
関西のそういうとこ好きです！

普段はあまり飴を舐めないのですが、
冬の時期は喉飴がほしくなります
でもやたらとスースーする喉飴が得意ではなく、もう5年くらいずっとこれに
お世話になってます





喉飴ではありませんが、はちみつ100%で余分な添加物一切なし
これからもお世話になります！

今週30日土曜日は骨盤調整ヨガがあります
一週間の疲れをリセットしていきましょう

Ayumi


1/30 土曜レッスン

11 ： 45 ～デトックスヨガ
13 ： 30 ～骨盤調整ヨガ
  

  

今晩は

ikumiです


この間、


どどーん‼‼





お味噌を漬けてきました





去年はじめて作った、手作りお味噌





あまりにも美味しくて、

もう、市販の味噌は食べられません(>_<)



今年の新豆を

もどして、煮込んで、

潰して、麹と混ぜて……



塩の種類や、麹の配合、手の温度や、保管場所、

色んな条件が加わって、

世界でひとつの味噌が出来上がります(ノ´∀｀*)


とても丁寧で、

手間のかかる作業ですが、

そのぶん、美味しさも格別です。


開封は7ヶ月後(⌒‐⌒)

今年のお味噌がどんな風に仕上がるのか

とっても楽しみです( ☆∀☆)



ゆっくりじっくり

時間をかけて

美味しくなぁれ




さて、

明日は百錬館でのリフレッシュヨガのクラスがあります(*^-^*)


明日も、皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしています( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆  

10：30～　ベーシックヨガ

『太陽礼拝をマスターしよう！』

14：00～　アロマヨガ

1月の精油『ゆず＆ひのき』

アルモニさんのBLOGでも

Maitrii Yogaを紹介していただきました

http://youchan.hamazo.tv/e6594343.html

  

今週もあっという間に　金曜日！