浜松ヨガ協会【マイトリーヨガスタジオ】｜全米ヨガアライアンス認定校

毎月　第1 ・3週目　水曜日 での開催。

時間：10:30~11:30

4月開催日は　4/1 4/15　です

【詳細】

●対象：妊娠１６週目以降の妊婦さん～臨月まで

●参加費：初回　500円　２回目以降　1000円

●ヨガマットレンタル：　無料
●定員：10名様

●ご予約・お問い合わせ：　

Mail：info@maitrii-yoga.com

●場所；浜松市西区篠原町２０３６５　＜文武館＞

●インストラクター：　鈴木　慈子

全米ヨガアライアンス認定　ヨガ指導者

アナ・デイビス　マタニティ＆産後ヨガ　ティーチャーズトレーニング修了

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クラスでは無理のないポーズ・呼吸法を中心に行い

妊娠中に起こりがちな不快症状（腰痛・肩こり・むくみ等）を穏和していきます。

出産までの長いマタニティ期間をより快適にHappyに過ごして頂けるように

そして、

2013年7/1に娘を出産をし、自分が体験したこと、感じたこと、

ヨガを通し、これから出産を迎える皆さんにお伝えしていきたいなと思っています。

ヨガ未経験の方、運動経験のない方、身体の硬い方も安心してご参加頂けます。

どなた様も大歓迎です！！

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

是非ご参加ください♡

●ご予約・お問い合わせ：　

Mail：info@maitrii-yoga.com

詳しい情報は

Webサイト⇒http://maitrii-yoga.com/ 

浜松ヨガ協会　（HYA)