浜松ヨガ協会【マイトリーヨガスタジオ】｜全米ヨガアライアンス認定校

7/4（土）中島正明先生による Yogaワークショップin浜松　開催!!

① マインドフルネスヨーガ

② 指導者養成講座　～アシスト・アジャストメント講座～

③ 全米ヨーガアライアンス（RYT200） ティーチャーズトレーニングの説明会

　2015年 7月 4日（土）

　① 12:30-14:30　② 15:00-17:30
　③ 17:30-18:00

　① 4,000円　② 5,000円
　③ 無料

　Maitrii Yoga　＠文武館
　浜松市西区篠原町20365

　中島正明（masa）

　担当： 鈴木(Yoshiko)あて

　題名：「お申し込み講座のタイトル」
　本文：お名前・ご住所・ご連絡先をお知らせください。

① マインドフルネスの定義は、「一瞬、一瞬に起きていることを意識化し、今、ここにしかない現実を味わう」こと。
言い換えると、なんとなく過ごしてしまいそうな日常を、一つ一つじっくり丁寧に過ごし、感じること。
そうする事で一体自分の心と身体にどんな変化があるか…？
マインドフルネスはアメリカでは一般的になっており、ストレス軽減、生産性の向上の効果から、医療現場や企業での研修に役立てられています。
この講座で行うマインドフルネスヨガとは、マインドフルネスとヨガを融合させた、まったく新しい試みのヨガメソッドで、
日常をヨガに置き換えながらアーサナ、呼吸法、瞑想、ボディスキャンを丁寧に行います。
今を感じ、味わう事。その先に一体どんな〝気づき〟がまっているのか？
ぜひ中島正明先生と一緒に、味わい深い時間を一緒に過ごしてみませんか？

ヨガ初心者の方から安心してご参加頂ける内容です！！
是非ご参加お待ちしています。

② この講座では、生徒の体験をより感動的なものに導く、「アシスト」「アジャスト」のスキルを身につけます。
一般的に扱われる物理的な技術に加え、感覚的／視覚的に「観る」技術も扱います。
また、それらの技術がいきてくるための一番大切な土台として、生徒と共にいること、ひいては人とともにいることとはどういうことなのかを深く探求します。
それは、生徒のポテンシャルを最大に引き出し、また人と接する感覚もより豊かにする試みです。
アシスト・アジャストのスキルを学ぶことは、安全に、そして効果的にアーサナ体験を導くヨガティーチャーとして向上するだけでなく、
まさにそこに今生きているあなたの人生をさらに豊かにしてくれるツールとなるでしょう。
ぜひこの機会に、中島正明先生の豊富な指導経験から紡ぎだされたアシスト・アジャストのメソッドを学び、より素晴らしいヨガインストラクターを目指しませんか？

指導者を目指している方、
スキルアップを目指したい方、おすすめです！！

★Webサイト　http://maitrii-yoga.com/